バレエダンサーの柔軟性向上と安全なストレッチ指導を目的とした「バレエ整体オーバーストレッチサポート」が、この度 「バレエ整体バレエストレッチトレーニング」 へとリニューアルいたしました。 BODYREPOバレエダンサー整体アミカル 近年、バレエや ...

ストレッチ指導に悩む指導者へ！「スポーツ科学×バレエストレッチ」 の出張ワークショップ無料キャンペーン開催。安全で効果的な指導法を学び、バレエダンサー、選手の技術向上をサポート！ 近年、バレエや新体操の指導現場では、以下のような深刻な ...

バレエダンサーの柔軟性向上と安全なストレッチ指導を目的とした「バレエ整体オーバーストレッチサポート」が、この度 「バレエ整体バレエストレッチトレーニング」 へとリニューアルいたしました。 【配信元企業名】BODYREPOバレエダンサー整体アミカ ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 今、バレエがにわかに大人の女性たちの注目を集めていると ...

4年前にエステをしていてそのお客様からエステでせっかく解れた体を維持したい。自宅でのケアを教えて欲しいと言うご相談をきっかけに、クラシックバレエの経験を活かしてオンラインでのストレッチを開始しました。 場所道具。。。 何かが無いとでき ...

音楽に合わせて全身をストレッチ。無理せず、自分のペースでできるので、体が硬い人でも大丈夫。バレエの要素を取り入れた動きで、柔軟性や基礎代謝の向上、姿勢改善など魅力がいっぱい。特に股関節周辺をしっかりほぐすので、レッスン後は、立ち姿 ...

クラシックバレエの動きをもとに、身体が硬い方でも無理なくできるストレッチクラス。Tシャツにスパッツなどラフな服装で、音楽に合わせて身体を伸ばしてみましょう。 NOLTYの2026年手帳「NOLTY U」を5人に【日本の祝日検定】 2025年リニューアルしてより ...

バレエストレッチで私が伝えたいこと。 身体作りは、本当はシンプルであるという事。 身体の構造上硬い柔らかいなんてない。 伸びてるか。 緩んでるか。 この二択。 あなたはどっちを選ぶ？ 私は伸びる方を選んだ。 伸ばす力は筋力にも繋がる。 伸び ...