時間栄養に関する幅広い行動を簡易的に評価することを目的とする「Chrono-Nutrition Behavior Questionnaire；CNBQ」の妥当性が報告された。東京大学の研究グループの研究によるもので、著者らはCNBQを、食行 ...

3～8歳の子どもが屋外で過ごす時間、および、スポーツクラブなどの組織化されたスポーツ活動に参加しているか否かが、6～11歳に成長した時点の運動能力の予測因子であるとする研究結果が報告された。また、これらの関連性はそれぞれ独立したものであって ...

閉経後女性の食後脂質・糖代謝を改善することの重要性と、最適な運動タイミングが明らかにされた。早稲田大学の研究グループの研究によるもので、「European Journal of Clinical Nutrition」に論文が掲載されるととも ...

鈴木志保子理事長による連載です。コロナに負けないカラダをつくるためのノウハウをご紹介します。 【SNDJ動画】公認スポーツ栄養士による元気が出る食事 公認スポーツ栄養士の知識や経験から「元気になる」ためのアイディアをご紹介。動画による連載 ...

ハンデ20以下のゴルフプレーヤーを対象に行われた研究で、動物性タンパク質と植物性タンパク質の混合サプリメントを8週間摂取すると、ゴルフパフォーマンスや筋力などが有意に向上するという結果が報告された。韓国で実施された無作為化プラセボ対照二重盲 ...

茶に多く含まれている非タンパク質性アミノ酸であるL-テアニンが睡眠に及ぼす影響を、システマティックレビューとメタ解析で検討した結果が報告された。入眠潜時、睡眠の質、日中の機能低下に対する有意な好ましい影響が確認されたという。ただし、他の成分 ...

認証等商品情報コーナーのご利用について 下記、注意事項をご理解いただいた方は「同意します」ボタンを押して先に進んでください。 注意事項 サプリメントには、製造工程や原材料によるコンタミ（禁止薬物の混入）の可能性があることを理解した上で ...

レクリエーションレベルの運動を行っている女性が、運動後に必須アミノ酸1.5g、ホエイプロテイン15g、同20gのいずれかを摂取し比較した結果、筋原線維タンパク質合成（MyoPS）速度に有意差はみられないという研究結果が報告された。著者らは、 ...

1日のタンパク質摂取量は変えず、試合前の摂取量を増やし、その他の食事では減らすようにアレンジすると、試合後の筋疲労が抑制され回復が促進されることを示唆する研究結果を紹介する。エジプトで行われた、ジュニア期の女子バスケットボール選手対象の研究 ...

女性アスリートまたは活発な身体活動を行っている女性の、パフォーマンス、回復、健康のための栄養戦略に関するシステマティックレビューの報告を紹介する。スペインやブラジルの研究者によるもので、著者らは本報告を「このトピックに関する初のシステマティ ...