„Jeśli odpoczywasz, rdzewiejesz” – mówi Arnold Schwarzenegger i przekonuje, że aktywność po pięćdziesiątce nie musi oznaczać ciężkich treningów. Wystarczy, że... się ruszysz. 77-latek zdradza, co ...

Maskowanie zmęczenia – kofeina daje złudne uczucie energii, co może maskować faktyczne zmęczenie organizmu. Zamiast wypoczywać, dziecko może dalej funkcjonować na „wysokich obrotach”, co w dłuższej ...

Ten prosty test w kilka sekund pomoże wykryć zaburzenia w funkcjonowaniu mózgu, a nawet ułatwi wykrycie guza mózgu. Lekarz, w nagraniu opublikowanym na TikToku, pokazuje jak w łatwy sposób sprawdzić, ...

W końcowej ocenie właściwości nawilżające kremu Nivea uznano za „dobre”, co potwierdza skuteczność produktu w codziennej pielęgnacji skóry. Choć niektórzy uczestnicy badania zauważyli, że krem jest ...

Wśród różnych rodzajów kawy ta wyróżnia się delikatnym, owocowym smakiem i wieloma korzyściami zdrowotnymi. Jest łagodniejsza niż tradycyjna, ale zawiera więcej substancji o działaniu odmładzającym i ...

– Nawet przy niskim stężeniu zarówno arsen, jak i kadm są powiązane z poważnymi zagrożeniami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca, opóźnienia rozwojowe, toksyczny wpływ na układ rozrodczy oraz choroby ...

Zespół naukowców objął badaniem aż 5604 osoby z 23 krajów, od noworodków po seniorów w wieku 96 lat. Badacze chcieli ...

Brak błonnika może prowadzić do niestabilnego poziomu cukru we krwi, co skutkuje napadami głodu i trudnością w kontrolowaniu ...

Obolałe mięśnie po treningu? Mamy na to sposób! Masażery i rollery do masażu to wszechstronne akcesoria fizjoterapeutyczne, ...