تعتبر الأطعمة التي نتناولها يوميًا أحد العوامل الأساسية التي تؤثر على قوة جهاز المناعة لدينا. فبينما توجد أطعمة تساهم في تقوية وتعزيز هذا الجهاز الحيوي، هناك أخرى قد تضعفه وتجعل الجسم أكثر ...

الكاتب جوان سليفي لطالما ارتبط الحديث عن التطبيع مع دولة إسرائيل بمواقف سياسية معقدة، ومشحونة بالعواطف السلبية والتاريخ ...

يعتبر السفر تجربة رائعة تضيف إلى حياتنا ذكريات لا تُنسى وتفتح أمامنا آفاقًا جديدة للتعرف على ثقافات مختلفة. ومع ذلك، قد تواجه الكثير من المسافرين تحديات ومشاكل أثناء رحلاتهم بسبب بعض الأخطاء ...

يعتبر القلب من أهم أعضاء الجسم، فهو المسؤول عن ضخ الدم لنقل الأكسجين والمغذيات إلى كامل أنحاء الجسم. لذا، تهتم الكثير من الدراسات الصحية بكيفية الحفاظ على صحته لتجنب الأمراض المزمنة مثل أمراض ...

السفر بمفردك قد يكون تجربة مثيرة ومليئة بالتحديات، لكنه يفتح أمامك آفاقًا جديدة لاستكشاف العالم وفهم نفسك بشكل أعمق. غالبًا ما يخشى البعض فكرة السفر وحدهم بسبب شعور بالملل أو الوحدة، ...

فقدان الوزن موضوع يثير اهتمام الكثيرين حول العالم، لكن هناك العديد من المفاهيم الخاطئة التي قد تعيق تحقيق النتائج المرجوة. في الحقيقة، هناك خرافات منتشرة حول هذا الأمر، بالإضافة إلى حقائق قد ...

أعلنت وزارة الرياضة السعودية عودة النشاط الرياضي في المملكة، بعد تعليقه في الفترة الماضية بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد. وستكون العودة ابتداءا من 21 يونيو الحالي بما فيها تدريبات الأندية ...

تنطلق يوم الثلاثاء، في العاصمة السعودية الرياض، فعاليات مؤتمر المانحين الافتراضي لليمن، الذي تنظمه المملكة العربية السعودية، بالشراكة مع الأمم المتحدة. ويرأس وفد المملكة الأمير فيصل بن فرحان بن عبد ...

للحفاظ على شعرك من التلف الناتج عن الحرارة، من المهم اتباع بعض النصائح التي تساعد في تقليل الأضرار: قبل استخدام أي أداة حرارية، ضعي دائمًا سبراي أو كريم مخصص لحماية الشعر من الحرارة. هذه المنتجات تشكل ...

البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة، غالبًا بكتيريا نافعة، تساعد في تحسين توازن الجراثيم في الأمعاء. يُعتقد أن تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك أو المكملات الغذائية يمكن أن يعزز الجهاز المناعي ويحسن ...

لضمان أناقة مثالية في المناسبات الرسمية، يجب التركيز على اختيار إكسسوارات تعبر عن ذوقك الخاص وتكمل مظهرك بشكل متوازن. استثمارك في القطع الكلاسيكية عالية الجودة سيجعلك دائماً محط أنظار الجميع بإطلالة ...

قومي بتدليك فروة الرأس بزيت صحي مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند لتحفيز الدورة الدموية. باتباع هذه الخطوات بشكل يومي، ستلاحظين تحسنًا كبيرًا في صحة شعرك ولمعانه خلال فترة قصيرة. لا تحتاجين إلى الكثير ...