「『長生きかまた体操』」の記事一覧ページです。PRESIDENT ...

ポイントは、力まず・リズミカルに動かすこと。これだけでふくらはぎの筋肉が刺激され、血液を心臓に押し戻すポンプ機能が再び活性化します。しかもこの動作は、パソコン作業をしながらでも可能。つまり、仕事中やテレビを観ながら、座ったままできる“ながら健康法”な ...

2． 息を吐きながら、頭の中で「1、2、3、4」と数を数えつつ、リズムよく右足→左足→右足→左足の順に足を高く上げていきます。足を落とす際、かかとは強く床に打ちつけましょう。

緩やかではあるが、状況は好転の兆しを見せており、その背景には日本の文化コンテンツの力が大きく寄与しているものと思われる。従来、存在していた暗黙の規制も少なくなったようにも思える。少し前まで日本では韓流ブームが注目されていたが、近年では立場が逆転したよ ...

桶井 道（おけい・どん） 投資家（投資歴20数年）・物書き ...

都合の良い自分と掃き溜めのような世界にさよならを――25歳、限界OLの人生総決算ドラマ！ 伊東紀理。入社3年目。サビ残は当たり前。積まれるエナドリ、キャパオーバーの仕事。セクハラ職場にモラハラ彼氏……そんな限界OL役満な日々に、一通の封書が届く――捧 ...

実際、健康にもよくない。長寿王国とかつては言われた沖縄が、長寿どころか男性の寿命は全国26位にまで落ちてしまったのは、2000年です。「沖縄ショック」「二六ショック」と呼ばれ、保健関係者には衝撃を与えたのですが、なぜかを調べていったら、どうも食生活の ...

【カマタ】 ...

地元の北海道大でも早慶でもMARCHでもない…3年連続｢就職人気ランキング1位｣ニトリが大量採用する大学の名前 ｢頭のいい子が育つ家庭｣では当たり前…普通の親は｢コメの値段が高すぎる｣と嘆く､では一流の親はどうする?

東京出身のイトーヨーカ堂の店舗網は、首都圏に6割を集中させており、地方の店舗は4割しかなく、そのうち中心市街地店が7割ほどあったものの、地方店の閉店によるダメージはかなり少なくて済んだ。首都圏はクルマ社会にならなかったため、その後も長く店舗は存続させ ...

直系の血筋と成育環境､たゆまぬ修養から生まれる独特なオーラがある 雨の大阪万博で愛子さまは即座に傘を持ち替えた…皇室研究家が確信した｢国民統合の象徴｣に近い存在感 わずかな光が睡眠の質を下げてしまう 国民はJA農協が｢儲かる値段｣で買わされ続ける ...

「佐野眞一伝「ノンフィクションの巨人」の実相」の記事一覧ページです。PRESIDENT ...