Un journaliste britannique partage son expérience après avoir supprimé les aliments ultra-transformés de son alimentation, ...

Et si le sodium n’était pas l’ennemi juré que l’on imagine ? Certains aliments salés, s’ils sont peu transformés et riches en nutriments, peuvent se révéler bénéfiques pour la santé.

« Si vous faites cet exercice pendant 4 semaines, vous perdrez 2,8 kg de graisse pure et vous gagnerez une prise de masse sèche », assure le coach sportif Jean-Baptiste Kapoudjian sur son compte Insta ...

Les aliments « sains » ne le sont pas toujours. Deux nutritionnistes britanniques font la liste des produits faussement équilibrés, qui contiennent des taux élevés de sel, de graisses, de sucre et d’a ...

À 115 ans, Ethel Caterham vient de devenir la doyenne de l’humanité. Elle attribue sa longévité exceptionnelle à une règle de vie qu’elle applique chaque jour depuis des décennies.

Levez le pied sur l'alcool. Une étude vient ainsi de démontrer que les boissons alcoolisées tuaient de plus en plus par cancer.

Sèches, gercées, ridées : les lèvres souffrent en silence. Les gestes à adopter pour les réparer et éviter qu'elles vieillissent trop vite.

La pizza surgelée peut-elle être une option "saine" ? Un nutritionniste donne des conseils pour la choisir au mieux.

Quels aliments garder dans vos placards pour bien vieillir ? Voici 10 essentiels validés par 2 diététiciennes pour allier longévité, énergie et santé.