ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಎರಡೂ ಸಹಾಯಕ.ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆ, ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ...