Maskowanie zmęczenia – kofeina daje złudne uczucie energii, co może maskować faktyczne zmęczenie organizmu. Zamiast wypoczywać, dziecko może dalej funkcjonować na „wysokich obrotach”, co w dłuższej ...

W końcowej ocenie właściwości nawilżające kremu Nivea uznano za „dobre”, co potwierdza skuteczność produktu w codziennej pielęgnacji skóry. Choć niektórzy uczestnicy badania zauważyli, że krem jest ...

Brak błonnika może prowadzić do niestabilnego poziomu cukru we krwi, co skutkuje napadami głodu i trudnością w kontrolowaniu ...

Obolałe mięśnie po treningu? Mamy na to sposób! Masażery i rollery do masażu to wszechstronne akcesoria fizjoterapeutyczne, ...

Chociaż nazywamy ją akacją wcale nią nie jest. W dodatku jest rośliną trującą, a jedynie jej kwiaty nie są toksyczne, a nawet mają właściwości lecznicze. Wykorzystaj je więc do przygotowania smacznej ...

Wśród różnych rodzajów kawy ta wyróżnia się delikatnym, owocowym smakiem i wieloma korzyściami zdrowotnymi. Jest łagodniejsza niż tradycyjna, ale zawiera więcej substancji o działaniu odmładzającym i ...

Zespół naukowców objął badaniem aż 5604 osoby z 23 krajów, od noworodków po seniorów w wieku 96 lat. Badacze chcieli ...

Dr Victor Nitti, profesor urologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles, twierdzi, że wszystko zaczyna się od adrenaliny. Gdy jesteśmy zestresowani, nadnercza uwalniają ten neuroprzekaźnik, ...

W botwince znajdziemy również 3,7 g błonnika pokarmowego, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Związek ten reguluje rytm wypróżnień, zapobiega zaparciom, a także ...

Sięganie po witaminę D w suplementach diety stwarza jednak możliwość jej przedawkowania. Stosowane dawki tego składnika mogą bowiem okazać się za wysokie, tymczasem nadmiar jest toksyczny i oprócz ...