【シニア向けの運動】運動不足解消に役立つ程よい負荷でしっかり足腰の筋力を強化出来る約25分お家トレーニング
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09:00 からのビデオで検索足腰の筋トレ
【シニア向けの運動】運動不足解消に役立つ程よい負荷でしっかり足腰 …
視聴回数: 20.1万 回2022年9月10日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
【これ一つで全身強化】高齢者の足腰・体幹・腕・指の筋肉をさらに強化できる椅子で無理なく1日分の全身筋トレ
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【これ一つで全身強化】高齢者の足腰・体幹・腕・指の筋肉をさらに強 …
視聴回数: 22.4万 回2025年3月7日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
毎日３分！シニア向け筋トレ
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毎日３分！シニア向け筋トレ
視聴回数: 102.9万 回2020年3月11日
YouTube日本健康応援サイト
【シニア向けトレーニング】さらに足腰を強くしたい方向けレッスン。各筋肉を鍛えるメリットの説明付き
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【シニア向けトレーニング】さらに足腰を強くしたい方向けレッスン。 …
視聴回数: 17万 回2021年7月22日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
70歳以上の方へおすすめ【椅子に座って 全身筋トレ】手軽でやさしい運動で強い身体作り
37:28
70歳以上の方へおすすめ【椅子に座って 全身筋トレ】手軽でやさしい …
視聴回数: 15.7万 回2023年2月28日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
【高齢者向け筋トレ】必ず鍛えたい4つの筋肉！立つ歩くが楽にできてキレイな姿勢になれます‼︎
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01:13 からのビデオで検索自宅でできる高齢者向け筋トレの紹介
【高齢者向け筋トレ】必ず鍛えたい4つの筋肉！立つ歩くが楽にでき …
視聴回数: 20.9万 回2022年8月20日
YouTubeOkチャンネル【おけたに整骨院】
【シニア向けトレーニング】効率よく歩行に必要な筋肉を鍛える筋トレ&ストレッチ（解説付き）
21:53
【シニア向けトレーニング】効率よく歩行に必要な筋肉を鍛える筋トレ…
視聴回数: 5.6万 回2021年3月6日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
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【シニア向け5分間筋トレ】支えやバランスの要の体幹を強化するトレ…
視聴回数: 9266 回2022年3月12日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
8:40
【65-80歳向けトレーニング】少ない回数で効率よく足腰筋力を強化す …
視聴回数: 88.7万 回2022年7月9日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
14:21
座って足の筋力トレーニング【足の健康体操 14分】シニア向けの簡単で …
視聴回数: 23.2万 回2022年10月19日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
10:48
Chair-friendly full-body exercises [10-minute exercises] Easy exercises for …
視聴回数: 66.3万 回2023年6月4日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
52:22
100-Year Life [52-Minute Full-Body Exercises] Exercises and stretches fo…
視聴回数: 31.7万 回2024年11月19日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
53:55
07:50 からのビデオで検索足の筋トレ体操
椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康 …
視聴回数: 40.8万 回2024年4月30日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
14:58
【高齢者向け】筋トレで筋肉の衰えを防ぐ！
視聴回数: 18.8万 回2021年10月29日
YouTube松波総合病院 広報課
18:44
【シニア向けトレーニング】生涯転ばない為の足腰体幹筋力に焦点を当 …
視聴回数: 18.8万 回2022年4月9日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
28:49
【流すだけでOK】自宅で丁度良い足腰の運動が出来る高齢者向け椅子ト …
視聴回数: 12.4万 回2023年6月10日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
23:06
椅子に座って【上半身の筋トレ 23分】シニア・高齢者向けのやさしい …
視聴回数: 4.1万 回2023年1月18日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
7:27
00:11 からのビデオで検索筋トレストレッチとは？
【効率よく強化】80歳でも足腰をさらに強化する大腿四頭筋とふくらは …
視聴回数: 11.6万 回2023年3月4日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
33:47
04:14 からのビデオで検索股関節に特化した 筋トレ
[For ages 60-70] 30 minutes of intense training followed by cool-down stretc…
視聴回数: 91.2万 回2022年3月13日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
20:12
雨の日も手軽に室内で運動とストレッチ【座って出来る 全身体操20分 …
視聴回数: 11.4万 回2024年2月29日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
18:52
01:08 からのビデオで検索ストーキングの筋トレストレッチ
[Effective for seniors] A one-day collection of muscle training stretche…
視聴回数: 8.8万 回2023年6月18日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
13:24
[Training for seniors] How to strengthen your core to improve you…
視聴回数: 6.9万 回2021年2月4日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
30:02
[30 minutes of fulfilling exercise] A full-body stretch for seniors that ca…
視聴回数: 21.5万 回2023年6月8日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
41:51
知らないと必ず損する、最も効果的に筋肉をつけ脚の老化を予防する方 …
視聴回数: 261.9万 回2024年9月28日
YouTube予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック
13:35
50歳以上で筋肉つけたいなら先にこの3つを改善して下さい。筋肉付ける …
視聴回数: 135.1万 回2023年4月5日
YouTubesexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋 …
30:01
加齢による筋力低下や運動機能低下を予防【ロコモ予防体操 30分】椅子 …
視聴回数: 17.2万 回2023年3月26日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
4:15
【シニア向けストレッチ】慢性腰痛を緩和する腰の筋肉のストレッチ
視聴回数: 3.2万 回2022年4月14日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
10:39
[Training for seniors] Two exercises for the muscles that stabilize standin…
視聴回数: 19.6万 回2021年1月30日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
14:14
【筋トレは裏切らない】高齢で細くなった筋肉が膨らみ支えを強化する高 …
視聴回数: 1.7万 回2022年9月25日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
23:58
01:01 からのビデオで検索股関節の筋トレ
[Training for seniors] A collection of exercises to strengthen your legs an…
視聴回数: 8.2万 回2021年1月10日
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