Naar belangrijke momenten van 高齢 者 の 椅子 を 使っ て 柔軟 体操 と ストレッチ gaan

一日が変わる!【朝の全身体操とストレッチ10分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動
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一日が変わる!【朝の全身体操とストレッチ10分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動
39,5K weergaven18 feb. 2024
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
椅子に座って【6種類のゆっくり全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向けの解りやすい解説付きの筋肉ほぐし体操
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椅子に座って【6種類のゆっくり全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向けの解りやすい解説付きの筋肉ほぐし体操
11,6K weergaven18 feb. 2025
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操 54分】元気になる身体作り
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椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操 54分】元気になる身体作り
407,7K weergaven30 apr. 2024
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操
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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操
318,7K weergaven21 apr. 2024
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
【3分体操】椅子に座ったまま全身ほぐれるストレッチ体操！デスクワークの合間や飛行機でも！【シニア/高齢者OK】
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【3分体操】椅子に座ったまま全身ほぐれるストレッチ体操！デスクワークの合間や飛行機でも！【シニア/高齢者OK】
88,9K weergaven30 mrt. 2025
YouTubeMarina Takewaki
椅子に座って身体を動かしながら筋肉ほぐし【全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向け
11:25
椅子に座って身体を動かしながら筋肉ほぐし【全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向け
58,3K weergaven23 mrt. 2025
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
椅子に座って出来る【健康体操 41分】シニア向けの全身運動とストレッチ[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]
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椅子に座って出来る【健康体操 41分】シニア向けの全身運動とストレッチ[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]
513,7K weergaven1 nov. 2022
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
28:59
活動的になる春に必要な運動メニュー【椅子に座って出来る 春の健康体操 30分】シニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ
95,4K weergaven16 feb. 2025
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15:28
椅子に座って全身の筋肉ほぐし【ストレッチ＆筋膜リリース 15分】シニア・高齢者向け
5,7K weergaven25 feb. 2025
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椅子に座ってできるカラダ全身を動かす簡単健康体操をご紹介！【シニア・高齢者向け】
54,6K weergaven13 sep. 2024
YouTube【医療・介護】メリィ健康TV
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雨の日も手軽に室内で運動とストレッチ【座って出来る 全身体操20分】シニア・高齢者向けの優しい体操
114,4K weergaven29 feb. 2024
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【股関節の痛み改善】椅子に座ってできるストレッチ！歩くのがラクになる簡単体操｜高齢者にもおすすめ
2,6K weergaven11 apr. 2025
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椅子に座って全身スッキリ【ゆっくり簡単 体力向上リズム体操 6分】シニア・高齢者向けの運動
2,1K weergaven11 maanden geleden
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
43:40
椅子に座って全身を鍛える【健康体操 43分】シニア・高齢者向けの健康を維持する身体作り
264,6K weergaven27 jun. 2024
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
11:43
Sit on a chair and enjoy 10-minute refreshing exercises for seniors and the elderly.
50,7K weergaven26 nov. 2024
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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毎日の習慣に最適【椅子に座って3分 全身運動】シニア・高齢者向けの体力向上体操
2,9K weergaven16 jun. 2024
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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20-Minute Chair-Ready Exercises: Simple and effective exercises for seniors! Use them at home, in...
528,6K weergaven26 okt. 2022
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Chair-based full-body exercise and stretching [Health Exercises 40 minutes] Exercises for seniors...
188,7K weergaven25 apr. 2024
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
15:09
Sit on a chair and stretch to avoid stiffening your body: Muscle-loosening exercises for seniors ...
107,5K weergaven5 sep. 2024
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
16:37
Full body exercise while sitting on a chair [Slow chair exercises 16 minutes] Very easy healthy e...
95,5K weergaven3 dec. 2024
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
30:18
Improve blood flow [30 minutes of slow, seated full-body stretching] Muscle relaxation for senior...
29,6K weergaven5 maanden geleden
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
16:53
【カラダ全身を活性化】椅子に座ってできる筋力アップ効果が高いおすすめの簡単高齢者体操をご紹介【健康・元気・運動・介護予防】
21,2K weergaven5 jul. 2024
YouTube【医療・介護】メリィ健康TV
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Sit on a chair and stretch your legs slowly for about 10 minutes. Care for your leg joints and mu...
5,5K weergaven24 apr. 2025
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
11:50
Sit in a chair and do 10-minute stretching exercises at lunchtime. Easy full-body exercise for se...
12,3K weergaven11 apr. 2024
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
10:48
Chair-friendly full-body exercises [10-minute exercises] Easy exercises for seniors and the elderly
662,7K weergaven4 jun. 2023
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
18:23
Chair-sitting full-body exercise [Towel exercises, 20 minutes] Gentle exercises for seniors and e...
45,3K weergaven8 aug. 2023
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【65-80歳向けストレッチ】嫌になる硬い体がほぐれて体が軽く、血流も上がり腰痛改善に繋がる椅子ストレッチ（挨拶や説明が無く即開始）
69,6K weergaven6 aug. 2022
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
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【椅子ヨガ】楽しくできる｜シニア向け全身スッキリ体操
10,5K weergaven10 maanden geleden
YouTubeシニアヨガ講師 / 今井エリ - Eri Imai
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椅子に座って出来る【タオル体操】高齢者向け/肩のストレッチ/上半身ストレッチ/全身運動/ 高齢者施設やデイサービス、自宅で使えます!! そのまま流してOK!!
36,8K weergaven11 jan. 2022
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【高齢者向け】マットストレッチ体操！自宅やデイサービスで使える柔軟体操！
6,7K weergaven8 okt. 2022
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