ਗਹਿਰੀ ਖੋਜ
English
ਸਭ
ਖੋਜ ਕਰੋ
ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ
ਵਿਡੀਓਜ਼
ਨਕਸ਼ੇ
ਖ਼ਬਰਾਂ
Copilot
ਹੋਰ
ਖਰੀਦਦਾਰੀ
ਫਲਾਈਟਾਂ
ਯਾਤਰਾ
ਨੋਟਬੁੱਕ
ਅਣਉਚਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣੋ।
ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਨਹੀਂ
ਘਿਰਣਾਜਨਕ
ਬਾਲਗ
ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ
Ballet Stretches for Adults ਲਈ ਸਿਖਰਲੇ ਸੁਝਾਅ
Adult Ballet
Lessons
Beginner
Ballet Stretches
Ballet Basics
for Adults
Ballet
Barre Stretches
Adult Ballet
First Class
Ballet for
Seniors
Adult Ballet
Training
Beginning
Adult Ballet
Ballet Workout
for Adults
Ballet Stretches
Splits
Ballet Adult
Learning
Adult Ballet
Lifts
Adult Ballet
Class Attire
Stretches for
Dancers
Beginner
Ballet for Adults
Easy Ballet
Exercises
Best
Ballet Stretches
Ballet for
Over 50
Adult Ballet
Classes UK
Adult Ballet
Online
Adult Ballet
Class Pointe
Modern
Adult Ballet
Dance
Ballet Stretches
Beginner Ballet
Stretching
Learn
Ballet for Adults
Adult Ballet
Clothing
Learning Ballet
as an Adult
Ballet Stretches for
Flexibility Beginners
Ballet Stretch
Routine
Dancing
Stretches
ਲੰਬਾਈ
ਸਾਰੇ
ਛੋਟੀ (5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ)
ਮੱਧਮ (5-20 ਮਿੰਟ)
ਲੰਮੀ (20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ)
ਮਿਤੀ
ਸਾਰੇ
ਪਿਛਲੇ 24 ਘੰਟੇ
ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ
ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ
ਪਿਛਲਾ ਸਾਲ
ਰੂਪਾਂਤਰ
ਸਾਰੇ
360p ਤੋਂ ਘੱਟ
360p ਜਾਂ ਵੱਧ
480p ਜਾਂ ਵੱਧ
720p ਜਾਂ ਵੱਧ
1080p ਜਾਂ ਵੱਧ
ਸ੍ਰੋਤ
ਸਾਰੇ
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
ਹੂਲੂ
VEVO
Myspace
MTV
ਸੀਬੀਐਸ
Fox
CNN
MSN
ਕੀਮਤ
ਸਾਰੇ
ਮੁਫ਼ਤ
ਅਦਾਇਗੀ
ਫਿਲਟਰ ਹਟਾਓ
SafeSearch:
ਸੰਜਮੀ
ਸਖ਼ਤ
ਸੰਜਮੀ (ਡਿਫੌਲਟ)
ਬੰਦ
ਫਿਲਟਰ
Adult Ballet
Lessons
Beginner
Ballet Stretches
Ballet Basics
for Adults
Ballet
Barre Stretches
Adult Ballet
First Class
Ballet for
Seniors
Adult Ballet
Training
Beginning
Adult Ballet
Ballet Workout
for Adults
Ballet Stretches
Splits
Ballet Adult
Learning
Adult Ballet
Lifts
Adult Ballet
Class Attire
Stretches for
Dancers
Beginner
Ballet for Adults
Easy Ballet
Exercises
Best
Ballet Stretches
Ballet for
Over 50
Adult Ballet
Classes UK
Adult Ballet
Online
Adult Ballet
Class Pointe
Modern
Adult Ballet
Dance
Ballet Stretches
Beginner Ballet
Stretching
Learn
Ballet for Adults
Adult Ballet
Clothing
Learning Ballet
as an Adult
Ballet Stretches for
Flexibility Beginners
Ballet Stretch
Routine
Dancing
Stretches
19:30
20 Min Daily Ballet Stretches For Beginners - Ballet Flexibility Trainin
…
6.4K ਦ੍ਰਿਸ਼
17 ਜੂਨ 2024
YouTube
Hannah Stevens Fitness
14:46
15-Minute Intermediate Dancer Stretch | Full Body Flexibility Routine
13.1K ਦ੍ਰਿਸ਼
4 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
My Ballet Coach
9:31
03:11 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Butterfly Stretch
10 min Daily Stretching Routine - Full body Stretching Routine | Ballet For All
175K ਦ੍ਰਿਸ਼
16 ਸਤੰ 2022
YouTube
Ballet For All
20:42
Advanced Ballet Flexibility Stretches | Full Body Stretching Exercises For Da
…
4.1K ਦ੍ਰਿਸ਼
27 ਜੂਨ 2024
YouTube
Hannah Stevens Fitness
25:07
25 Min Ballet Stretch Routine - At Home Full Body Stretch For Dancers
…
7.3K ਦ੍ਰਿਸ਼
11 ਮਾਰਚ 2024
YouTube
Hannah Stevens Fitness
36:26
35 Min Ultimate Ballet Turnout Guide for Adults | Cardio, Barre & Floor Work
15.5K ਦ੍ਰਿਸ਼
10 ਫ਼ਰ 2024
YouTube
Lazy Dancer Tips
21:30
08:16 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Floor Ballet Exercises
20 Minute Ultimate FULL BODY Ballet Follow-Along Workout - Lengthening
…
136.2K ਦ੍ਰਿਸ਼
12 ਅਕਤੂ 2022
YouTube
HannahMartinRG
27:12
01:07 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Hamstring Stretch
Full Body Strength and Flexibility Ballet Workout - Follow-Along Routine
191.6K ਦ੍ਰਿਸ਼
29 ਅਪ੍ਰੈ 2023
YouTube
HannahMartinRG
52:41
25:06 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Cool Down and Stretch
Easy Ballet-Inspired Exercise for Better Balance & Grace | 30 Min
25.7K ਦ੍ਰਿਸ਼
12 ਜਨ 2023
YouTube
The Girl With The Pilates Mat
32:30
Absolute Beginner BALLET CLASS for Adults
331K ਦ੍ਰਿਸ਼
24 ਅਗ 2022
YouTube
Lazy Dancer Tips
46:36
19:04 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Combination Exercises
Ballet Barre for Strength, Balance, & Turnout | Ballet Conditioning | Kathry
…
303.6K ਦ੍ਰਿਸ਼
22 ਸਤੰ 2020
YouTube
Kathryn Morgan
30:23
Absolute Beginner BALLET BARRE Workout for Adults & Teens
137.7K ਦ੍ਰਿਸ਼
11 ਅਕਤੂ 2020
YouTube
Everyday Ballet
20:10
00:39 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Centering Exercises
Beginners Ballet 1 Exercises - for Seniors & Beginners
236.1K ਦ੍ਰਿਸ਼
18 ਅਕਤੂ 2018
YouTube
Ballet Based Movement
15:10
00:47 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Plie and Elevate Exercises
HOW TO IMPROVE TURNOUT - Exercises and Stretches for Adult Bal
…
21.8K ਦ੍ਰਿਸ਼
15 ਮਈ 2019
YouTube
Natalie Danza - Adult Ballet
16:39
my everyday stretching routine, 15 minute dancer stretch, no equipment
…
11.1K ਦ੍ਰਿਸ਼
8 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Jasmine McDonald
50:38
41:08 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Stretching at the Barre
Beginner Ballet Barre | At Home Ballet Class Workout | Kathryn Morgan
1.7M ਦ੍ਰਿਸ਼
31 ਮਾਰਚ 2020
YouTube
Kathryn Morgan
17:32
15:19 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Cool Down and Stretching
Royal Academy of Dance at Home | Beginners Ballet for Adults | Lesson 1
510.2K ਦ੍ਰਿਸ਼
1 ਅਪ੍ਰੈ 2020
YouTube
Royal Academy of Dance
15:37
02:25 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Cardio Exercises
15 MIN FULL BODY BALLET WORKOUT | Cardio, Stretch, Strength
…
22.7K ਦ੍ਰਿਸ਼
10 ਅਪ੍ਰੈ 2019
YouTube
Dansique
39:15
Adult Beginner Ballet Barre - Adult Ballet Class For Beginners | Tips On
…
228.2K ਦ੍ਰਿਸ਼
12 ਅਪ੍ਰੈ 2018
YouTube
Tips On Ballet Technique
22:54
10:15 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Bonus Exercise for Top of the Foot Stretch
Strong and Flexible Ballet Feet for Adults | Better Arches with 3 Daily Ex
…
32.5K ਦ੍ਰਿਸ਼
6 ਸਤੰ 2023
YouTube
Lazy Dancer Tips
23:01
09:58 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Barbell Exercises
20 MIN BEGINNER BALLET BARRE | for long lean muscles
429.1K ਦ੍ਰਿਸ਼
23 ਫ਼ਰ 2018
YouTube
Dansique
11:46
02:21 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Booty and Back Exercises
10 MINUTE EVERYDAY FULL BODY BALLET WORKOUT
111.9K ਦ੍ਰਿਸ਼
11 ਅਗ 2023
YouTube
dancingwithmackenzie
18:16
0:00 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Introduction to Leg Stretches
Leg Stretches For Flexibility in Ballet
30.1K ਦ੍ਰਿਸ਼
2 ਫ਼ਰ 2022
YouTube
Lazy Dancer Tips
24:24
Everyday stretching routine for adult dancers YOUTUBE
8.3K ਦ੍ਰਿਸ਼
11 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Lazy Dancer Tips
29:38
06:01 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
First Set of Exercises
30 MIN BALLET SCULPT | Full Body Workout | No jumping
603.3K ਦ੍ਰਿਸ਼
24 ਜੂਨ 2022
YouTube
Coach Kel
42:48
09:18 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Arm and Leg Exercises
Ballet Barre Workout | 40 Min Total Body Workout with Sleek Technique
3.2M ਦ੍ਰਿਸ਼
5 ਫ਼ਰ 2014
YouTube
SweatyBetty
1:00
Ballet Stretching Exercises with EverStretch Stretching Band - by use
…
4K ਦ੍ਰਿਸ਼
26 ਫ਼ਰ 2019
YouTube
EverStretch
15:02
00:30 ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ
Front Bar Stretches
BALLET BARRE STRETCH | Basic Exercises to Improve Lower Body Fle
…
4.2K ਦ੍ਰਿਸ਼
23 ਜਨ 2021
YouTube
Michelle DeAngelis
20:50
20 Min Ballet Back Flexibility Workout | Ballet Stretching Exercises For Begi
…
5K ਦ੍ਰਿਸ਼
6 ਅਗ 2024
YouTube
Hannah Stevens Fitness
15:53
🦋 Ballet Leg Stretch: 15 Min Strength & Flexibility Workout for Dance (Hip +
…
2.5K ਦ੍ਰਿਸ਼
11 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ
YouTube
Hannah Stevens Fitness
ਹੋਰ ਵਿਡੀਓ ਦਿਖਾਉ
ਇਸ ਵਰਗੇ ਹੋਰ
ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ