20 minute Guided Mindfulness Exercise
20:25
YouTubeJeremy Woodall
20 minute Guided Mindfulness Exercise
Guided Mindfulness Exercise combining the practices of Observing the Breath and Passive, Progressive, Relaxation (PPR). If you are interested in a more thorough mindfulness experience, I have a 21 day mindfulness course, discounted through YouTube. More info at https://www.udemy.com/mindfulness-in-21-days-a-fully-guided-programme/?couponCode ...
視聴回数: 73.5万 回2013年4月29日
短編
Guided Mindfulness Meditation Practice with Sharon Salzberg
1:00
視聴回数: 6505 回
Guided Mindfulness Meditation Practice with Sharon Salzberg
Mindfulness Exercises
5 Minute Mindfulness Exercise That Will Change Your Day! #mindfulnessmeditation #meditation
1:32
視聴回数: 4462 回
5 Minute Mindfulness Exercise That Will Change Your Day!
Mindfulness Exercises
Mindfulness Meditation
Daily Calm | 10 Minute Mindfulness Meditation | Present
10:30
Daily Calm | 10 Minute Mindfulness Meditation | Present
YouTubeCalm
視聴回数: 238.2万 回2016年9月28日
Relax into This Present Moment: A 15 Minute Guided Mindfulness Meditation
14:55
Relax into This Present Moment: A 15 Minute Guided Mindfulness Meditation
YouTubeThe Mindful Movement
視聴回数: 37.8万 回2018年3月26日
10 Minutes to Calm, Breath Meditation | Beginner Meditation Series | Mindful Movement
13:30
10 Minutes to Calm, Breath Meditation | Beginner Meditation Series | Mindful Movement
YouTubeThe Mindful Movement
視聴回数: 15.4万 回2021年9月28日
人気の動画
Daily Calm | 10 Minute Mindfulness Meditation | Be Present
10:30
Daily Calm | 10 Minute Mindfulness Meditation | Be Present
YouTubeCalm
視聴回数: 3171.9万 回2016年10月12日
20 Minute Guided Meditation for Reducing Anxiety and Stress--Clear the Clutter to Calm Down
20:35
20 Minute Guided Meditation for Reducing Anxiety and Stress--Clear the Clutter to Calm Down
YouTubeThe Mindful Movement
視聴回数: 1254.4万 回2016年10月3日
Guided Mindfulness Meditation for the Morning: Starting the Day (15 minutes)
15:01
Guided Mindfulness Meditation for the Morning: Starting the Day (15 minutes)
YouTubeMindfulPeace
視聴回数: 210.2万 回2016年6月6日
Daily Calm | 10 Minute Mindfulness Meditation | Be Present
10:30
Daily Calm | 10 Minute Mindfulness Meditation | Be Present
視聴回数: 3171.9万 回2016年10月12日
YouTubeCalm
20 Minute Guided Meditation for Reducing Anxiety and Stress--Clear the Clutter to Calm Down
20:35
20 Minute Guided Meditation for Reducing Anxiety and Stress--Clear the Clutter to Calm Down
視聴回数: 1254.4万 回2016年10月3日
YouTubeThe Mindful Movement
Guided Mindfulness Meditation for the Morning: Starting the Day (15 minutes)
15:01
Guided Mindfulness Meditation for the Morning: Starting the Day (15 minutes)
視聴回数: 210.2万 回2016年6月6日
YouTubeMindfulPeace
20 Minute Guided Meditation for Anxiety: Quiet the Busy Mind | Mindful Movement
22:02
20 Minute Guided Meditation for Anxiety: Quiet the Busy Mind | Mindful Movement
視聴回数: 86.5万 回2018年7月16日
YouTubeThe Mindful Movement
10-Minute Daily Meditation For Stress Relief: Easy Mindfulness for Beginners
11:59
10-Minute Daily Meditation For Stress Relief: Easy Mindfulness for Beginners
視聴回数: 21.3万 回2017年1月8日
YouTubeBetterListen & WisdomFeed
4-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety Relief | Pranayama Exercise
10:33
4-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety Relief | Pranayama Exercise
視聴回数: 362.7万 回2023年2月10日
YouTubeHands-On Meditation
How to Practice Mindfulness
3:44
How to Practice Mindfulness
視聴回数: 85.7万 回2020年6月23日
YouTubePsych Hub
5:28
Quick 5 Minute Grounding Guided Meditation | Reduce Anxiety | Grounding Exercise
視聴回数: 26.7万 回2022年8月16日
YouTubeFostering Resilience
4:56
Guided Meditation For Calming The Mind (5 Minutes) | Natural Mindful
視聴回数: 21.2万 回2020年11月10日
YouTubeABC Science
5:10
Mindfulness Exercises: Grounding
視聴回数: 4.8万 回2017年10月19日
YouTubeLinda Hall Meditation
12:01
10 Min Meditation for Confidence & Personal Power | Solar Plexus Chakra
視聴回数: 1万 回1 週間前
YouTubeBoho Beautiful Meditation
2:00:00
The OM Presence 2 hours | Deep Absorption Into Now #mindfullnesspractice #omchantingmeditation
1 時間前
YouTubeSoulful Intelligence Studio
2:25
Free 2-Minute Quick Focus Reset Meditation: Regain Focus to Work, Study, or Get Tasks Done
視聴回数: 80.1万 回2022年8月24日
YouTubeHeadspace
12:57
3 easy mindfulness techniques | psychologist explains
視聴回数: 6.3万 回2022年3月30日
YouTubethe psych diaries
2:51
3 MINUTE MINDFULNESS Exercise | (2022) Stress and Anxiety Release
視聴回数: 5万 回2022年12月11日
YouTubeThriver: The Mental Fitness Gym
6:01
Breathing Exercises with Guided Meditation | 5 Minutes | TAKE A DEEP BREATH
視聴回数: 207.3万 回2021年1月4日
YouTubeMike Maher | TAKE A DEEP BREATH
1:07
Headspace | Mini Meditation | Let Go of Stress
視聴回数: 2593.2万 回2018年5月10日
YouTubeHeadspace
3:29
3-minute mindfulness meditation for clarity - Flow
視聴回数: 53.7万 回2019年8月31日
YouTubeFlow Neuroscience
5:50
Short 5 Minute Guided Meditation for Mindfulness
視聴回数: 49.4万 回2019年2月20日
YouTubeDeclutter The Mind
3:04
3 Minute Relax and Relief
視聴回数: 30.6万 回2019年1月25日
YouTubeCalm
10:01
Guided Body Scan Meditation - A Daily Energy and Mindfulness Exercise
視聴回数: 29.8万 回2022年2月13日
YouTubeMindfulPeace
9:01
Guided Mindfulness Meditation on Calming the Mind - Breath and Sky (9 minutes)
視聴回数: 27.6万 回2021年2月15日
YouTubeMindfulPeace
5:16
Heartbeat: A Mindfulness Exercise to Calm Your Emotions
視聴回数: 49.6万 回2021年2月10日
YouTubeThe Partnership In Education
4:56
5-minute meditation exercise for beginners! Sounds and breath - Flow
視聴回数: 4.2万 回2019年8月31日
YouTubeFlow Neuroscience
15:15
15 Minute Super Deep Meditation Music • Relax Mind Body, Deep Healing, Inner Peace
視聴回数: 9 回4 時間前
YouTubeDeep Breath - Relaxing Music
8:31
【Daily Mindfulness Practice 心のラジオ体操】
9 時間前
YouTube気づきとからだのマインドフルネス
11:06
10 Minute Guided Meditation to Balance Energy / Grounding Meditation / Mindful Movement
視聴回数: 131.1万 回2017年4月12日
YouTubeThe Mindful Movement
6:26
Mindful relaxation exercises: mindful breathing
視聴回数: 5403 回2023年5月31日
YouTubeTees, Esk and Wear Valleys NHS Foundation Tr…
1:00
Practicing Mindfulness
視聴回数: 9.8万 回2021年7月12日
YouTubeRush University System for Health
さらに表示

短いビデオ

1:00
Guided Mindfulness Meditation Practice with Sharon Salzberg
視聴回数: 6505 回2023年5月11日
YouTubeMindfulness Exercises
1:32
5 Minute Mindfulness Exercise That Will Change Your Day! #…
視聴回数: 4462 回2025年4月14日
YouTubeMindfulness Exercises
2:52
10 Simple Mindfulness Exercises for Mental Clarity a…
視聴回数: 9 回10 か月前
YouTubemeditationblogger
1:09
How to calm stress in under 2 minutes
視聴回数: 81.4万 回4 か月前
YouTubeEndeavor Health
0:49
Simple Mindfulness Exercises For Busy People
視聴回数: 2366 回3 か月前
YouTubeGoodbye Lupus by Brooke Goldner, M.D.
0:13
So simple but life changing mindfulness practice
視聴回数: 1436 回1 か月前
YouTubeHello Kindness
0:29
6-8-6-8 Deep Calm Breathing For Anxiety #health #healing …
視聴回数: 539 回2 日前
YouTubeQiPraxis - Breath
0:28
5 minutes of mindfulness ✨
視聴回数: 442 回3 日前
YouTubeYoga Art Vibes
0:43
Master Your Mind With These Simple Mindfulness Steps #m…
視聴回数: 418 回11 か月前
YouTubeMindfulness Exercises
1:30
How To Manage Everyday Stress | Five Mindfulness Tec…
視聴回数: 2061 回8 か月前
YouTubeMended Light
1:07
What is Mindfulness? 7 Simple Ways to Reduce Stress
視聴回数: 2.1万 回1 か月前
YouTubeEndeavor Health
0:20
Anxiety ho rahi hai? Ye try karo 🧘‍♀️✨
視聴回数: 1435 回3 日前
YouTubeYogabymuskan
0:27
How to Run Mindfully?
視聴回数: 712 回1 か月前
YouTubeHello Kindness
0:54
Try This Before Anxiety Takes Over: 5 Breathing Exercises T…
視聴回数: 141 回1 日前
YouTubeAnxietyExitRamp
0:13
30 Days of Mindfulness Workbook | Simple Daily Mind…
視聴回数: 101 回1 か月前
YouTubeHeart of Mindful Living
0:41
6 Essential Skills That Make Mindfulness Teachers AMAZI…
視聴回数: 575 回2025年4月5日
YouTubeMindfulness Exercises
0:46
The REAL Secret to Teaching Mindfulness
視聴回数: 148 回2024年10月7日
YouTubeMindfulness Exercises
0:57
Become a Mindfulness Teacher
視聴回数: 4087 回2023年2月23日
YouTubeMindfulness Exercises
0:43
3 Simple Mindfulness Techniques for Beginners | R…
視聴回数: 164 回2025年2月4日
YouTubeHappylifewellness
0:36
Unlock Mindfulness in 5 Minutes!
視聴回数: 57 回5 か月前
YouTubeJohn Wick
静的サムネイルプレースホルダー