6 Most Effective Side Splits Stretches (Plus Follow Along Routine) - Empowered Beyond Weight Loss
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2022年10月27日
empoweredbeyondweightloss.com
Our student Antonina teaches an exercise to improve your Side Split. Go for it! * It is performed in two steps which repeat for a few times. Watch the video and give it a try! Rest for a moment and do a few more sets. * Add this exercise to your training or when you take a quick break while dancing. It will dramatically improve your technique. Post your comments and questions below, or send us an email to info@easyflexibility.com - For a complete dance training program go to: easyflexibility.myk
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4 Simple Stretches That Help You Do the Splits (With Pictures)
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2012年4月10日
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