Sledgehammer Forearm Workout (6 Exercises)‼️ #retrofitness
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Sledgehammer Forearm Workout (6 Exercises)‼️ #retrofitness
Are you bored of dumbbell forearm workout or don't have weights to train? No problem! I'll show you how to use a heavy hammer to train your wrists and forearm muscles. 6 effective exercises for your home gym (wrist curls, extensions, rotation, radial/ulnar deviation). Check out my other YouTube Videos Power Twister 10 TOP Exercises https ...
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