座ったままできるおすすめヨガポーズ【7選】仕事や昼休みの合間に
座ったままできるおすすめヨガポーズ【7選】仕事や昼休みの合間に
2020年12月17日
yoga-story.jp
【自宅ヨガ】初心者でも取り入れやすいおすすめポーズと効果を紹介 | 美的.com
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2018年12月10日
biteki.com
ガチガチの体を10分でゆるめる！効率的に全身をほぐすのにストレッチすべき部位は？【動画】 | ヨガジャーナルオンライン
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2020年8月20日
yogajournal.jp
立って行うストレッチ
10:10
立って行うストレッチ
視聴回数: 4.3万 回2017年9月21日
YouTube箕輪町役場
リラックスヨガ④立位ポーズ編
10:29
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視聴回数: 3361 回2020年1月19日
YouTubeasakoyoga
立ったままできるヨガ INVANA
3:38
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視聴回数: 2.2万 回2019年4月13日
YouTubeINVANA ウェルビーイングへの旅
[Beginners OK! 15 minutes] Chair Yoga
16:17
[Beginners OK! 15 minutes] Chair Yoga
視聴回数: 5万 回2021年7月13日
YouTubeyoga journey®︎
12:49
Seated stretches (12 minutes)
視聴回数: 32.7万 回2022年4月9日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
22:01
【初心者OK！20分】やさしいヨガ（リラックス、ストレッチ）
視聴回数: 2.2万 回2021年9月7日
YouTubeyoga journey®︎
25:31
【ヨガ初心者】のための基本ポーズ解説。
視聴回数: 2669 回2021年1月1日
YouTubeYoga Terior-ヨガテリア-
3:12
昼のヨガ 3分ですっきりリフレッシュ
視聴回数: 3757 回2020年3月17日
YouTubeたかヨガ 小野田貴代
8:54
[8 minutes] Full body reset yoga you can do while lying down
視聴回数: 1976 回2022年11月7日
YouTubeEMIKO YOGA LIFE
9:07
初級から上級まで全176種ヨガポーズ
視聴回数: 7094 回2023年2月6日
YouTube理学療法中級者の為の身体の教科書
0:07
簡単！ヨガの人気ポーズ『一本足のポーズ』 #ヨガ
視聴回数: 4.5万 回5 か月前
YouTube菊田敬祐
3:51
[3 minutes] Easy yoga you can do while standing [Improve your metabolism]
視聴回数: 2.4万 回2018年8月6日
YouTubeSpolay from Sportsnavi
16:50
【おうちヨガ】座ってヨガポーズ ｢椅子ヨガ」
視聴回数: 3776 回2022年3月4日
YouTubeお家 YOGA
48:44
【ベーシックヨガ】基本のヨガポーズでじっくり全身伸ばす
視聴回数: 2973 回2023年1月1日
YouTubeNoriko
6:48
【中級者向け】ヨガの基本ポーズ ｜ 仰向け・逆転のポーズ
視聴回数: 1.7万 回2020年1月22日
YouTubeKAORI ヨガ - 初心者向けレッスン -
10:11
全身の血流を良くする！「立ったままストレッチ」
視聴回数: 2.9万 回2021年9月22日
YouTubeヨガフィットTV
11:30
「腰痛体操」立ったままできる腰痛に効くストレッチ
視聴回数: 1.8万 回2021年9月26日
YouTubeヨガフィットTV
13:14
【椅子ヨガ】椅子に座ったままできる13分ストレッチ
視聴回数: 1.6万 回2021年3月22日
YouTubeHawaii Serendipity Yoga
11:31
立ったままできる簡単ヨガ〜山のポーズ、月のポーズ
視聴回数: 24 回2020年7月22日
YouTube大串麻望子
21:39
[Beginners OK! 20 minutes] Strengthening Yoga (Improves physical strength and moves the whole body)
視聴回数: 2万 回2021年1月10日
YouTubeyoga journey®︎
11:18
Elementary School Yoga | Relax your whole body and strengthen your core! Try kids' yoga
視聴回数: 5.7万 回2020年4月8日
YouTubeたかヨガ 小野田貴代
14:52
[Basic supine yoga poses] 7 poses recommended for beginners
視聴回数: 2742 回2021年12月31日
YouTubeKAORI ヨガ - 初心者向けレッスン -
44:48
[Basic Yoga 44 minutes] Relax and enjoy basic poses
視聴回数: 6233 回2021年2月14日
YouTubeNoriko
11:50
"For beginners" Easy core balance training that can be done while standing
視聴回数: 1.9万 回2021年7月7日
YouTubeヨガフィットTV
8:04
[6 Minutes] Stiff Neck Relief Exercise #626
視聴回数: 41.1万 回2023年7月19日
YouTubeB-Flow
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[Beginners OK! 10 minutes] Standing full-body yoga (standing poses, vitality)
視聴回数: 6.5万 回2021年1月15日
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「毎日の全身運動」立ったままストレッチで体を毎日整える！
視聴回数: 7464 回2021年9月1日
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